Genesis 40
Genesis 40 – Intimität mit Gott und miteinander
Ein Weg für Paare (nicht nur) für die Fastenzeit
GENESIS 40 - Ein weg für Paare
Was brauchen Paare in der Ehe oder in der Vorbereitungszeit darauf? Was brauchen sie, um in der Beziehung zu wachsen und in ihrer Beziehung zu Gott? Die Anforderungen im Beruf, im Alltag und mit den Kindern sind hoch. Das führt oft dazu, dass der eine Partner sein Leben lebt, der andere seines.
Genesis 40 ist vom Paar her gedacht. Es ist ein Weg, der den Paaren hilft, miteinander als (Ehe)paar zu wachsen. Genesis 40 führt zu mehr Intimität der beiden Partner und zu mehr Intimität mit Gott.
Genesis 40 will den Teilnehmern eine Erfahrung der unverfälschten Liebe vermitteln, wie sie „im Anfang“ war, wovon das Buch Genesis erzählt. Zu Beginn schuf Gott den Menschen als männlich und weiblich, als sein Ebenbild. Dies bildet die Grundlage für die Einheit und das Miteinander in der Ehe. Die ursprüngliche Einheit des Anfangs zeigt sich sowohl in der Intimität untereinander als auch in der Berufung zu einer tiefen persönlichen und gemeinschaftlichen Beziehung mit Gott.
Aufbau
Um dieses Ziel der wahren Intimität zu erreichen, steht das Programm Genesis 40 auf drei Säulen, die Körper, Geist und Seele einschließen. Es sind nicht die einzigen Säulen, auf denen eine gute Partnerschaft ruht. Aber wir glauben, dass sie sehr relevant sind:
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Erste Säule: Gebet
"Gebet ist nicht alles, aber ohne Gebet ist alles nichts."
Dr. Johannes Hartl, Theologe
Das Paar wählt aus den folgenden fünf Vorschlägen einen aus.
Mögliche Gebete am Beginn: Wir stellen uns gemeinsam unter den liebevollen Blick Gottes: Vater Unser, Ave Maria, Ehre sei dem Vater, Heilig Geist Gebet, freies Gebet …
1. PowerHour – Liebesbriefe von Gott
Diese Gebetsmethode hilft den Teilnehmern, sich über ihre persönlichen Eindrücke auszutauschen. Das wird i.d.R. als sehr bereichernd empfunden.·
Wie läuft es ab?
- Startet mit Gebet. Lest die Tageslesungen ruhig und aufmerksam. Dann soll jeder für sich einen Satz aus Lesung, Psalm und Evangelium abschreiben, der ihn besonders anspricht.
- Diese Bibelstellen bilden die Grundlage für den Brief, den Gott dir persönlich schreiben wird.
- Wie geht das? Schreib die Worte auf, die dir in den Sinn kommen, wenn du betest. Es sind Worte, die dir Jesus ins Herz legt.
- Anschließend teilt ihr euch mit, was in euren Briefen steht. Man muss nicht alles mitteilen.
- Immer aufbauend schreiben. Der Brief ist nur für dich persönlich, über den ihr euch als Paar austauschen könnt.
2. Jesus –live on stage
Persönliche und gemeinsame Begegnung mit Jesus durch das Evangelium
Wie läuft es ab?
- Verwendet eine App, in der ihr das Tagesevangelium lesen könnt (z.B. Regnum Christi Gebetsapp oder Evangelium Tag für Tag oder Stundenbuch.
- Startet mit kurzem Gebet: Stellt euch unter den liebevollem Blick Jesu. Bittet um den Heiligen Geist. Dann liest einer (oder abwechselnd) das Evangelium laut vor.
- Anschließend folgt ein kurzes Bibelteilen (Jeder spricht ein oder mehrere Wörter oder Sätze laut aus, die ihn besonders bewegen. Der andere vermeidet Kommentare dazu.).
- Überlegt zusammen,wie ihr die Szene als Regisseur in einem Film darstellen würdet und werdet gemeinsam kreativ. Lass euch von Jesus begeistern.
- Ihr seid jetzt mittendrin in dem Geschehen vor 2000 Jahren. Wie reagiere, fühle bzw. denke ich? Wie erlebe ich JESUS? Welchen Gesichtsausdruck hat er? Erzählt es euch gegenseitig.
- Kommt zurück in die Gegenwart. Was will mir Jesus heute durch diese Bibelstelle sagen? Das erzähle ich dem Partner. Welche Bedeutung hat das ganz konkret heute und jetzt für mein und unser Leben?
- So wird die Bibelstelle lebendig und relevant für euer Leben.
3. Betrachtungen zum Evangelium gemeinsam lesen
- z. B. Betrachtungen zum Tagesevangelium aus der App „Regnum Christi Gebetbuch“
- von einem Betrachtungsbuch z.B. Richard Gutzwiller: Meditationen über die Evangelien
- Und sich darüber austauschen
4. Einen (Teil vom) Rosenkranz oder Barmherzigkeitsrosenkranz
5. Miteinander die Kinder segnen
(dabei müssen die Kinder nicht unbedingt anwesend sein; hängt von deren Alter ab).
Mögliche Abschlussgebete:
- Sich als Paar gegenseitig segnen und füreinander beten
- Freies Bitt- und Dankgebet
Zweite Säule: Paarzeit
Das Paar wählt einen der folgenden vier Vorschläge aus:
1. Alpha-Ehekurs - für Ehepaare
Der Ehe-Kurs ist eine Serie von sieben Videos (jeweils ca. 1,5 Stunden) und bietet Paaren die Möglichkeit, in ihre Beziehung zu investieren und eine starke Ehe aufzubauen.
Wie läuft der Kurs ab?
- Die Links zu den 7 Videos bekommt ihr jeweils wöchentlich von uns zugeschickt. Anmeldung bitte per email: Genesis40@t-online.de
- Notwendiges Begleitbuch: „Der Ehe-Kurs“ von Alpha, Buch ISBN: 978-3-95734-288-1
- Zu jedem Video gibt es geeignete Fragen, die dem Paar helfen, über wichtige Themen ins Gespräch zu kommen. Hilft sehr, die Beziehung zu verbessern.
- Weitere Infos
2. Erlebt geistige Gemeinschaft
indem ihr euch über eines der folgenden Bücher austauscht:
- Das Ehe-Buch von Nicky & Sila Lee
- Martin Schleske: WerkZeuge – In Resonanz mit Gott
- Gary Chapman: Frühstück mit Gott
- oder ein eigenes Buch, das ihr schon lange lesen wollt …
Wir empfehlen, dass sich die Ehepartner das Buch abschnittweise einander vorlesen und sich anschließend darüber austauschen. Solch ein Austausch über ein Buch kann eine schöne und bereichernde Erfahrung sein.
3. Schaut euch die Serie „The Chosen“ an
(Link) und tauscht euch darüber aus.
4. Weitere Möglichkeiten für eine gute Paarzeit:
- Eheabend (auswärts), mit schönem Rahmen. Ein paar schöne Details überlegen(Kleidung, Kerze, Blume, Musik). So ein Date kann eine gute Abwechslung aus dem grauen Alltag und sehr erfrischend sein.
- Spaziergang (auch als Gebetsspaziergang möglich) oder Wanderung oder andere gemeinsame sportliche Aktivität.
Dritte Säule: Liebende Aufmerksamkeit
Ziel: Einen Blick für die Bedürfnisse des anderen entwickeln.
Wir bemühen uns, uns zumindest in den 40 Tagen von Genesis nicht zu beklagen und nicht zu jammern, sondern erbauende Worte über den Ehepartner auszusprechen.
Manchmal geben sich die Partner viel Mühe, die täglichen Aufgaben zu erfüllen. Doch dabei kann es schnell passieren, dass man die Bedürfnisse des Partners aus dem Blick verliert. Deshalb fokussiert die dritte Säule gezielt darauf, den Partner zu sehen und wahrzunehmen und sich seine Bedürfnisse zu eigen zu machen. Das Ziel ist es, einen Blick für die Bedürfnisse des anderen zu üben und den Liebestank des Partners zu füllen. Dies können die Partner trainieren, indem sie sich folgende Fragen stellen oder sich Ziele setzen:
- Wie kann ich dich heute entlasten?
- Was kann ich heute Gutes für dich tun?
- Wo kann ich dir helfen?
- Eine tägliche gute Tat.
- Überrasche deinen Partner mit etwas, das ihm /ihr Freude macht (Tipp: Die Liebessprache deines Partners berücksichtigen.). Beispiel: Unternimm etwas, um die Liebessprache deiner Frau / deines Mannes zu sprechen.
Die 5 Sprachen der Liebe sind:
- Worte der Bestätigung (Lob), bei denen verbale Anerkennung und Komplimente die Zuneigung ausdrücken.
- Zweisamkeit, welche die Bedeutung von ungeteilter Zeit miteinander betont. U.a. sich bewusst anschauen und einander aufmerksam zuhören.
- Geschenke, die symbolische Gesten der Wertschätzung und Zuneigung darstellen.
- Ich helfe dir. Das Helfen und Unterstützen des Partners ist ein Ausdruck der Liebe.
- Körperliche Nähe oder Berührung, die Intimität und Verbundenheit ausdrückt. Auch kleine Zeichen sind schon wertvoll.
- Jeder Mensch hat eine bevorzugte Sprache, durch die er Liebe am besten empfängt und ausdrückt, was für eine gesunde Beziehung entscheidend ist.
- Als Vorbereitung: Finde deine eigene Liebessprache heraus. Notiere sie. Tausche dich mit deinem Partner darüber aus. Es werden viele Gratistests dazu angeboten. Einfach nach „5 Sprachen der Liebe Online Test" suchen.
Diese dritte Säule „liebende Aufmerksamkeit“ soll die gegenseitige Hingabe der Partner füreinander fördern sowie die Bereitschaft, für den Partner auch mal das eine oder andere Opfer zu bringen.
So startet ihr ...
Jedes Paar wählt sich aus den Säulen Gebet und Paarzeit täglich (oder nur für einige Wochentage) etwas aus. Seid kreativ und passt den Plan auf eure Lebenssituation an. Vermeidet, in eine Leistungsmentalität zu verfallen. Es wird empfohlen, diese Auswahl schriftlich festzuhalten, indem man einen Wochenplan erstellt. Die liebevolle Aufmerksamkeit darf an jedem Tag enthalten sein. 😊
Beispiel für einen Wochenplan:
- Montag: Gebet, z.B. Jesus live on stage
- Dienstag: Gebet, z.B. die Komplet miteinander beten
- Mittwoch: Paarzeit - Eheabend / Alpha Ehekurs
- Donnerstag: Gebet: Betrachtung der Tageslesungen
- Freitag: Gebet, z.B. Rosenkranz
- Samstag: Gebet, z.B. Power Hour
- Sonntag: Paarzeit, z.B. (Gebets-)Spaziergang
INFO UND ANMELDUNG ZU GENESIS 40
Hier könnt ihr euch anmelden: Anmeldung
Fragen zu Genesis 40: Genesis40@regnumchristi.eu oder Genesis40@t-online.de
Alle Infos zu Genesis 40 kompakt im PDF
Genesis 40 Einführung
Audioaufnahme vom Kickoff am 24.02.25. Drei Ehepaare und P. Joachim erklären das Programm Genesis 40.
Wir bieten drei Termine an:
1. Anfangsimpuls online: 24. Februar 2025 um 20 Uhr
- Ziel des Treffens: Kickoff zur Motivation und Erklärung
- Link zur Online Teilnahme (kostenlos, mit der App oder dem Programm TEAMS)
2. Ein Online Treffen mittendrin: 3. April 2025 um 20 Uhr
- Wie geht es euch?
- Probleme lösen
- Link zur Online Teilnahme (kostenlos, mit der App oder dem Programm TEAMS)
3. Ein reales Treffen nach den 40 Tagen : Samstag, 17. Mai 2025
- mit einem schönen Ausflug (wahrscheinlich zwischen Augsburg und München)
- Wie war es?
GENESIS 40 ist eine Initiative von:
Alexandra und Dirk Weiß
Ursula und Florian Kopp
Angela und Frank Krone
geistlich begleitet von P. Joachim Richter LC
Apostel ausbilden
„In allem, was wir tun, glauben wir an den Aufbau einer freudigen und attraktiven Gemeinschaft von Aposteln, in der jeder sein gottgegebenes Leadership entwickelt, damit Christus in den Herzen aller Menschen regiert.“
Bleib mit uns in Kontakt!